Salad Buah dan Sayur: Segarnya Kesehatan dalam Semangkuk Warna

Kirana Ahmad

Salad buah dan sayur merupakan pilihan tepat bagi Anda yang mencari makanan sehat, segar, dan penuh warna. Dengan kombinasi berbagai jenis buah dan sayuran, salad ini tidak hanya memanjakan mata tetapi juga memberikan nutrisi penting untuk tubuh.

Biaya Pembuatan:
Membuat salad buah dan sayur ini cukup ekonomis. Kisaran biaya yang dibutuhkan berkisar antara Rp50.000 – Rp100.000, tergantung pada pilihan bahan dan musim. Perlu diingat, harga dapat berubah sewaktu-waktu tergantung pada ketersediaan dan harga pasar.

Langkah Memasak:

  1. Pilih Buah dan Sayur Segar:

    • Pilihlah buah seperti apel, anggur, dan jeruk yang segar.
    • Untuk sayuran, pilihlah selada, tomat ceri, dan timun.
  2. Cuci Bersih:

    • Cuci semua buah dan sayur di bawah air mengalir.
  3. Potong Buah dan Sayur:

    • Potong buah menjadi potongan kecil yang mudah dimakan.
    • Iris sayuran sesuai selera.
  4. Buat Dressing:

    • Campurkan jus lemon, madu, dan sedikit garam sebagai dressing.
  5. Campur dan Sajikan:

    • Campurkan buah dan sayur dalam mangkuk besar.
    • Tuangkan dressing dan aduk rata.
    • Sajikan segera untuk menjaga kesegaran.

Catatan: Resep ini dapat disesuaikan dengan tambahan bahan lain sesuai selera, seperti kacang-kacangan atau keju feta. Selamat mencoba dan nikmati kebaikan alam dalam semangkuk salad buah dan sayur!

Also Read

Bagikan:

Tags

Tinggalkan komentar