Resep Salad Buah Tropis: Sajian Sehat yang Menyegarkan

Kirana Ahmad

Olahan makanan sehat dan bergizi tidak hanya baik untuk tubuh, tetapi juga dapat menjadi sajian yang lezat dan menggugah selera. Salah satu contoh olahan tersebut adalah salad buah tropis yang kaya akan vitamin dan serat. Berikut adalah resep dan langkah-langkah pembuatannya, lengkap dengan estimasi biaya yang mungkin dibutuhkan.

Bahan-bahan:

  • 1 mangga matang, potong dadu – Rp10.000
  • 1/2 nanas, potong dadu – Rp5.000
  • 1 pepaya matang, potong dadu – Rp7.000
  • 1/2 semangka kecil, potong dadu – Rp8.000
  • 1/4 melon, potong dadu – Rp6.000
  • Daun mint segar (opsional) – Rp2.000
  • Jus jeruk nipis dari 2 buah jeruk nipis – Rp3.000
  • Madu murni, sesuai selera – Rp5.000

Total estimasi biaya: Rp46.000

Catatan: Harga dapat berubah sewaktu-waktu tergantung pada musim dan lokasi pembelian.

Langkah-langkah:

  1. Siapkan mangkuk besar.
  2. Masukkan potongan mangga, nanas, pepaya, semangka, dan melon ke dalam mangkuk.
  3. Tambahkan jus jeruk nipis dan madu murni ke atas buah-buahan.
  4. Aduk rata hingga semua buah terlapisi dengan jus dan madu.
  5. Hias dengan daun mint segar untuk menambah kesegaran.
  6. Sajikan segera atau dinginkan dalam kulkas sebelum disajikan.

Salad buah tropis ini tidak hanya menyegarkan tetapi juga menyediakan asupan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Selamat mencoba dan semoga Anda menikmati sajian sehat ini!

Also Read

Bagikan:

Tags

Tinggalkan komentar