Memperkenalkan resep mpasi 6 bulan salmon slow cooker, cara sempurna untuk memperkenalkan ikan kepada bayi Anda. Resep ini tidak hanya mudah dibuat tetapi juga penuh dengan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan bayi.
Biaya Estimasi: Sekitar Rp50.000 – Rp100.000 (harga dapat berubah sewaktu-waktu)
Bahan-bahan:
- 100 gram fillet salmon segar, tanpa tulang
- 200 ml air matang
- 1 buah kentang ukuran kecil, kupas dan potong dadu
- 1/2 buah wortel, kupas dan potong dadu
Langkah Memasak:
- Persiapan: Pastikan salmon telah dibersihkan dari sisik dan tulang. Potong menjadi beberapa bagian kecil agar mudah dihaluskan nanti.
- Memasak Kentang dan Wortel: Masukkan kentang dan wortel ke dalam slow cooker. Tambahkan air matang dan atur slow cooker pada suhu rendah. Masak selama 3-4 jam hingga sayuran menjadi sangat lembut.
- Menambahkan Salmon: Setelah sayuran lembut, tambahkan potongan salmon ke dalam slow cooker. Masak lagi selama 30 menit hingga salmon matang dan lembut.
- Menghaluskan MPASI: Setelah semua bahan matang, gunakan blender atau food processor untuk menghaluskan campuran sampai mencapai tekstur yang diinginkan. Pastikan tidak ada potongan besar atau tulang yang tersisa.
- Penyajian: Dinginkan MPASI hingga suhu ruangan sebelum memberikannya kepada bayi Anda. MPASI ini bisa disimpan di kulkas selama 24 jam atau dibekukan untuk digunakan nanti.
Resep ini adalah pilihan yang tepat untuk memperkenalkan protein dan omega-3 kepada bayi Anda, yang sangat penting untuk perkembangan otak dan mata. Selamat mencoba!
